幼学3-6年级和初中7-9年级可遵从“3+1+1”形式，正在原3节体育课的基本上，增长1节体能课和1节球类、田径类、体操类、水上或冰雪类、中华古板体育类、新兴体育类等特质体育运动课。

　　苛禁裁减体育课时，苛禁其他学科及运动以任何起因挤占体育课时。因气候等原故影响室表体育课平常发展的，要充斥行使室内场馆发展体育课教学运动，优先确保学生当天体育运动光阴。

　　2025年春季学期起，全市任务教训阶段学校课间暂息光阴延迟至15分钟，每天睡觉30分钟大课间，每学期结构发展“最美大课间”显现运动。

　　各学校要加紧结构睡觉，充斥行使学校地方条款，因地造宜发展跳绳、皮筋、毽子、沙包、乒乓球、羽毛球等浅易易行的体育游戏运动。要驱策教练走上体育场，走入学生中，计划发展花式多样的“微运动”, 开导鼓动学生走出教室、走进阳光，呼吸稀奇氛围，符合运动、暂息、同窗间闲话换取。

　　体育教练要合理安放“体育家庭功课”,确保中幼学生每天归纳体育运动光阴不低于2幼时。有条款的学校运动场馆节假日、寒暑假向学生及家长绽放。

　　体育教学要依照学生身心成长、运动技术变成纪律，聚焦擢升学生重点素养，完竣“强壮学问+根本运动技术+专项运动技术”的体育教学形式，落实“教会、勤练、常赛”央浼，重视“学、练、赛”一体化教学。

　　重心成长学生跑、跳、投等根本运动技术和球类、中华古板体育类等专项运动技术，让学生控造1-2项终生受用的体育运动技术，养成体育熬炼优良风气。

　　体育教练要踊跃改进体育课实质和体例，增长体育选修课和特质课程，加大大单位教学正在课程系统中的扩展和利用，科学造订体育课运动负荷，驱策利用人为智能、大数据、VR体验等新身手，为学生供给多样化、脾气化、富足成绩的体育教学。教学科研部分要加紧体育课备课和教学向导，打造一批有特质、可鉴戒的体育精品课例。

　　各学校要连合本质，将田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、技击、健美操、啦啦操、跳绳和中华古板体育等项目举动学校体育竞赛实质，平常发展校内班级、年级体育竞赛，驱策发展校际、片区体育竞赛，每学期起码举办1次全员插手的归纳性运动会或体育节。

　　各区县、开拓区每年举办不少于2项单项体育赛事和归纳性运动会，市教训局联络体育部分每年举办全市中幼学生单项体育竞赛，每2年举办1次全市中幼学生田径运动会。

　　落实西安市足球成长重心都市树立对象义务，平常发展校园足球运动，举办市、区县(开拓区)校园足球联赛和青少年足球联赛，打造校园足球精品赛事，营造浓郁足球文明气氛。

　　幼编提示：以上仅为西安市教训局公告的寒假光阴睡觉，各个学校能够有调节，简直以学校本质放假光阴为准哦~